Поймай волну!

Репортаж: Наталья Гуреева


В жизни мы частенько сталкиваемся с волновыми символами, правда, под час их просто не замечаем. На самом деле их огромное множество: знак доллара, инь-янь, бесконечность, синусоида и т.д. – все они содержат в своей основе волну. Почему вокруг нас так много волновых символов, как влияет волна на человеческий организм, каким образом использовать волну в сценической пластике – обо всём этом и многом другом рассказала на своём семинаре-тренинге, прошедшем 10 января в клубе «Запасник», Юлия Борисовна Мартыхина.



Как оказалось, «все законы, протекающие в мире, построены по спирали, а волна – одна из её проекций».  Методику «Телесная волна», которую подробно изложила Юлия, можно использовать не только в сценическом искусстве, но и в обычной жизни. Так волновая гимнастика помогает при родах, ещё с её помощью можно запросто похудеть (так как благодаря этой технике вся пища расщепляется и легко усваивается), ещё волну можно использовать во время массажа. Занявшись волновой гимнастикой, вы также улучшите память, внимание, облегчите боли при каких-то физических травмах, укрепите сердечную мышцу и многое-многое другое.



«Ну, замечательно, – скажете вы, – А как мне всё это на сцене-то пригодится?» Отвечаю: перед выступлением обычно очень переживаешь, нервничаешь, соответственно тело зажимается, и вы выглядите неестественно. И как бы вы ни улыбались, ни старались завести толпу, вы не сможете этого сделать. Люди будут смотреть на вас и думать: «Всё вроде в нем хорошо, и поёт чисто, и двигается отлично, а вот чего-то да, не хватает!» Так вот, чтобы избежать подобных ситуаций перед выходом на сцену нужно «волнонизировать». Вначале введите себя в состояние волны, вибрации и пробудьте в таком состоянии несколько минут. Вы сами начнёте излучать волну, совершенно неосознанно включается механизм воздействия на людей – и вы можете заряжать собой зал. Включив волну в свой танец, вы будете влиять на людей, заводить их не хуже Мадонны!

На семинаре Юлия представила всё разнообразие волновых упражнений, рассказала и показала, как нужно правильно ходить, используя волну в походке. «Обычно при ходьбе ноги напрягаются из-за страха упасть, не только в физическом, но и в моральном плане. Благодаря упражнениям вы научитесь расслабляться, и от походки будете получать истинное удовольствие».



Все пришедшие на семинар с большим удовольствием присоединились к  Юлии Борисовне: они и ходили, как надо, и танцевали, и безукоризненно выполняли все эти волновые упражнения (прямую волну, боковую, бедрами, руками, всем телом…). И  в конечном итоге получили полное удовлетворение, ведь с помощью этих упражнений выводятся все последствия стресса (агрессия, апатия, усталость и т.д.). Эту интересную систему можно включить в свою ежедневную зарядку, и тогда со здоровьем у вас не будет никаких проблем. Вы будете привлекать к себе всё большее и большее внимание знакомых или незнакомых людей, поклонников или коллег по работе, да, мало ли кого ещё. Самое главное это то, что вы будете себя гармонично чувствовать!



Если же вы пропустили этот интересный, а главное очень полезный, семинар, не стоит расстраиваться. Год только начинается, а значит, вас ожидает множество интереснейших семинаров, которые проходят при в рамках программы поддержки музыкального образования Learnmusic, причём абсолютно бесплатно.